E-KIVOKT - DIGITAL INTRODUKTIONSKURS I BURLESK

+ DIGITALT RÖRELSEPAKET MED GYMPLESQUE & SYNDIGT SMIDIG

 

TILLGÅNG TILL KURSMATERIALET:

JUNI OCH JULI 2021

 

När du köper det här paketet får du tillgång till Burleskakademiens digitala kurser E-kivokt, Gymplesque, och Syndigt Smidig under två kalendermånader, med start den första dagen nästa månad. 

 

Du kan se alla delarna hur många gånger som helst under de två kalendermånaderna som du har tillgång, och meningen är att du ska upprepa rörelsemomenten många gånger, precis som vi skulle ha gjort i danssalen.

 

E-kivokt är en modifiering för digital miljö av Burleskakademiens populära grundkurs Förföriska Förströelser. Mycket av innehållet överlappar, men det är inte exakt samma kurs. Bland annat går vi i E-kivokt igenom burleskhistorik, grundläggande koreografi och kostymkunskap, vad burlesk och tease är egentligen, och så får du prova på klassiska rörelser som shimmy och bumps'n'grinds. Tillsammans gör vi också en burleskrutin med handskar och boa, och så visar lärarna hur du gör burleskens bästa partytrick: tasseltwirling! 

 

Lärarna som håller i E-kivokt är Burleskakademiens rektor Duchess, och huvudläraren för grundkursen, Freja Futch.

 

Syndigt Smidig är Burleskakademiens stretch- och flexkurs med yogaproffset Pepper Potemkin. I den digitala versionen som ingår när du går E-kivokt hittar du flera olika kortare pass som är skapade för att du ska upprepa dem regelbundet under perioden du har tillgång. Bland annat hittar du solhälsningar, morgon- och kontorsyoga, och övningar för att öka höftflexibiliteten.

 

Dans och rörelsekursen Gymplesque ingår också när du bokar E-kivokt, och i den digitala versionen har dans- och träningsesset Ivoncita skapat en uppvärmning, och sex olika koreografier som du kan återkomma till under hela perioden du har tillgång.

 

Vad du behöver:

  • För alla kursernas rörelsemoment behöver du utrymme, helst framför en spegel, att röra dig fritt. Ta på dig rörliga kläder.

  • För Syndigt Smidig är det toppen om du har en yogamatta att använda. 

  • För E-kivokt får du gärna 

    • Ha på dig något du känner dig snygg/raffig/glammig i (underklädesset, dansdräkt, body, exempelvis). 

    • Vi uppmuntrar dig även att ha klackskor om du har möjlighet. 

    • För de olika momenten är det toppen om du har tillgång till boa och satinhandskar, men det går lika bra med stand-ins så som en sjal eller ett mjukt skärp istället för boa, eller vantar/diskhandskar/knästrumpor istället för satinhandskar.

    • Om du har tassels så kommer du att få användning för dem, men det är inget krav.

 

OBS! Precis som i klassrummet är det väldigt viktigt att du tar ansvar för att lyssna på din egen kropp och inte gör rörelser och övningar på ett sätt som gör ont eller är skadligt för dig. Allas kroppar och förutsättningar är olika och vårt material är skapat utifrån oss, som en guide för dig, men bara du kan avgöra vad som funkar för din kropp.

 

OBS att vi inte medger retur eller återköp på de digitala kurserna. Ställ därför eventuella frågor till oss INNAN DU BOKAR, om det är något du undrar över.


Du kan höra av dig till oss på  info@burleskakademien.se.

E-KIVOKT digital introduktionskurs + rörelsepaket

kr1 295,00Pris

För de digitala kurserna betalar du hela summan vid anmälan. OBS att du inte kan returnera eller ångra ett digitalt köp eftersom du får tillgång till allt material vid samma tillfälle. Ställ därför eventuella frågor till oss INNAN KÖP.

We do not accept returns on digital content, so please ask us any questions you have BEFORE PURCHASE. All sales are final.